Орех варенье
Ингредиенты:Орех, сахар, вода
Углеводы - 62 гр
Витамин С - 9 мг
Энергетическая ценность - 248 ккал / 1050 кДж
Срок годности - 2 года со дня изготовления
при температуре от 0° до 20°С, относительной
влажности воздуха не более 75%.
Орехи содержат эфирные масла, витамины и минералы. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что орехи содержат в пять раз больше антиоксидантов, чем любые другие сушеные фрукты. Витамин Е, мелатонин и полифенолы в нем быстро защищают и восстанавливают кожу. Он окисляет вредный холестерин в крови, выводит его из организма и восстанавливает артерии. Он богат очень ценными жирами омега-3. Очень важно включить это масло в свой рацион. Именно эти жиры Омега-3 снижают риск сердечных заболеваний на 10 процентов. Соединения полифенолов снижают риск болезни Альцгеймера. Не случайно орех имеет форму мозга. Он активирует функции мозга на 10 процентов больше, чем другие продукты.
