Ağ gilas mürəbbəsi

Ağ gilasın faydaları haqqında məlumata nəzər yetirək. Bu meyvə sadəcə ləzzəti ilə deyil, həm də mineral maddələr və vitamin deposu olan meyvədir. Bu meyvə vitamin C, Potaş ilə zəngindir. Bundan əlavə Manqan, Mis, Maqnezium, Vitamin K kimi nadir mineralların və vitamilərin deposu hesab etmək olar. Antioksidant maddələrlə zənginliyi orqanizmin xəstəliklərə qarşı  dayanıqlılığını artırır. Tərkibində olan polifenol maddələr orqanizmi ürək-damar, diabet, zehni xəstəlikdərdən qoruyur. Əzələlərin inkişafına xüsusi rolu olduğu üçün idmanla məşğul olan insanlara ən çox tövsiyə olunan qidadır. Onun daha bir xüsusi özəlliyi ondan ibarətdir ki, tərkibində olan maddələr gündəlik ehtiyatı tamamilə qarşıladığı üçün siz onu rahatlıqla pəhriz proqramınıza əlavə edə bilərsiniz. Orqanizmin gənc və gümrah qalmasına yardım edir.